请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

福建长乐金峰论坛

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1566|回复: 3

长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等

[复制链接]
发表于 2018-3-12 08:24:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等
; y/ G+ A0 u% V1 \8 C  W! }(1)2018-03-17星期六下午2点半2中田径埸。趣味运动:背老婆400赛跑;成人跑步10公里或半马,体力不够的可以自主跑若干,也可以健步走晒太阳;少年等练习单杠、跳绳,跑步3公里、年龄小的适当减量。然后AA聚餐丶自愿,地点文岭东吴锦添花园牙医家。/ j0 E  _2 s& I6 s! J: A
(2)2018-03-17星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸(联系锦秀)。以上任选。
* z( n$ Q6 W5 d0 @/ h+ `" Z(3)部分队友参加3月18日永泰半程马拉松赛。+ Y4 E  V' l( F4 x( h* Z
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-3-17 10:39:06 | 显示全部楼层
部分2中教师参加。强身健体,增进亲情友情。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-3-18 08:45:44 | 显示全部楼层
长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等
3 ]8 K5 j7 o0 X3 F(1)2018-03-17星期六下午2点半2中田径埸。趣味运动:背老婆400赛跑;成人跑步10公里或半马,体力不够的可以自主跑若干,也可以健步走晒太阳;少年等练习单杠、跳绳,跑步3公里、年龄小的适当减量。然后AA聚餐丶自愿,地点文岭东吴锦添花园牙医家。
  n+ v; [7 v$ D- f2 \4 |(2)2018-03-17星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸(联系锦秀)。以上任选。
; G+ w" c9 _6 I) w; [/ R' e2 |8 Q(3)部分队友参加3月18日永泰半程马拉松赛、清远马拉松赛。
, `* G0 f. s1 Z部分2中教师参加。强身健体,增进友情亲情。
( T* v/ m) x5 x+ A1 j   2018-03-17活动部分记录:
: n  K5 S$ j% O$ O& Q) X   背“老婆”400赛跑:1徐美兴池春金2′23″、2王家豪林秀珍2′29″、3陈德剑施钧尹2′30″、4刘永红余小芳2′53″、5林国勇纪秋花4′09″、6陈锦乐钟巧琴200米。其中3和6为队友搭配。裁判:依开、阿远、陈晶、流光。
2 `& T+ y6 u) `) S' o( j   1公里跑:山河4′3″。5 i7 q3 l* K  C& Y4 D' n
   3公里跑:阿远11′10″。* q( y: _: i( @# U; d& |
   10公里跑:流光39′42″、家豪43′08″、德剑44′50″、锦乐45′、美兴49′、钧尹59′、玉娟10公里、刘杰10公里、国勇8公里、林想5公里、秋花5公里、春金5公里、巧琴5公里、永红2公里、小芳2公里、秀珍2公里、陈武半马。
6 _/ a2 {6 b, [3 s& F" h5 a8 F    大家觉得好玩,以后可以每隔一段玩玩、可以变换花样,带动家人健身。% \6 B' c# j$ C; X+ E$ `
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-3-26 09:05:18 | 显示全部楼层
加油哟
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|金峰论坛 ( 闽ICP备15022188号

闽公网安备 35018202000102号

GMT+8, 2018-8-18 14:15 , Processed in 0.232998 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表