请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

福建长乐金峰论坛

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1399|回复: 3

长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等

[复制链接]
发表于 2018-3-12 08:24:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等
0 Q! P4 ~' L- j. d/ g(1)2018-03-17星期六下午2点半2中田径埸。趣味运动:背老婆400赛跑;成人跑步10公里或半马,体力不够的可以自主跑若干,也可以健步走晒太阳;少年等练习单杠、跳绳,跑步3公里、年龄小的适当减量。然后AA聚餐丶自愿,地点文岭东吴锦添花园牙医家。4 R3 |8 E+ U' A) g5 r2 C- e
(2)2018-03-17星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸(联系锦秀)。以上任选。
+ C0 ~1 Z2 V2 h, u(3)部分队友参加3月18日永泰半程马拉松赛。" K  Z2 W* s5 w' z4 F* W. C
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-3-17 10:39:06 | 显示全部楼层
部分2中教师参加。强身健体,增进亲情友情。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-3-18 08:45:44 | 显示全部楼层
长乐路遥2018年3月17-18日趣味运动、约跑、参赛等" X  ?, W. N5 A
(1)2018-03-17星期六下午2点半2中田径埸。趣味运动:背老婆400赛跑;成人跑步10公里或半马,体力不够的可以自主跑若干,也可以健步走晒太阳;少年等练习单杠、跳绳,跑步3公里、年龄小的适当减量。然后AA聚餐丶自愿,地点文岭东吴锦添花园牙医家。
2 s+ x1 U7 f- {2 p(2)2018-03-17星期六下午3点约跑半马,地点南山田径埸(联系锦秀)。以上任选。! ~" Z6 h) q2 Z' l; I" j
(3)部分队友参加3月18日永泰半程马拉松赛、清远马拉松赛。
6 N7 z# u! q, n! {& T+ z部分2中教师参加。强身健体,增进友情亲情。
4 g! X7 k4 j" I) x' ?% g& [2 C3 ~   2018-03-17活动部分记录:( d8 w6 r( i6 k6 x( f* U6 N* w4 G
   背“老婆”400赛跑:1徐美兴池春金2′23″、2王家豪林秀珍2′29″、3陈德剑施钧尹2′30″、4刘永红余小芳2′53″、5林国勇纪秋花4′09″、6陈锦乐钟巧琴200米。其中3和6为队友搭配。裁判:依开、阿远、陈晶、流光。# d/ y* \& D1 s* C9 m0 @# I+ Y" {, |* e
   1公里跑:山河4′3″。. }, t& y; Z' u; o9 H( E1 p
   3公里跑:阿远11′10″。+ T) E/ y( W! n: @- F5 X: t7 |
   10公里跑:流光39′42″、家豪43′08″、德剑44′50″、锦乐45′、美兴49′、钧尹59′、玉娟10公里、刘杰10公里、国勇8公里、林想5公里、秋花5公里、春金5公里、巧琴5公里、永红2公里、小芳2公里、秀珍2公里、陈武半马。- E7 B2 E! Y- {# u+ k( `* R8 O; T
    大家觉得好玩,以后可以每隔一段玩玩、可以变换花样,带动家人健身。
3 l9 d$ k8 M; ?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-3-26 09:05:18 | 显示全部楼层
加油哟
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|金峰论坛 ( 闽ICP备15022188号

闽公网安备 35018202000102号

GMT+8, 2018-5-24 04:07 , Processed in 0.198162 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表