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长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-10约跑:

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发表于 2018-3-8 08:08:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-10约跑:
% Q- X4 ]5 Y6 y4 o5 p(1)2018-03-10星期六早上约跑半马,地点梅花滨海大道(联系金榕)。1 J+ V: L+ j6 X3 H  x9 ^0 g# }# {
(2)2018-03-10星期六下午3点约跑半马,地点2中田径埸(联系家豪);( Y1 b; t, D- c1 b0 W" @
(3)2018-03-10星期六下午3点约跑半马,地点南山体育场(联系锦秀)。9 x3 T5 |$ E% ^% d- i  _& B
任选。备战4月1日横店马拉松。
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 楼主| 发表于 2018-3-10 17:53:17 | 显示全部楼层
2018-03-10(星期六)多云6℃~16℃东北风3级。春光明媚,但有点冷。下午3点跑步53圈21.2公里88′56″=10公里43′28″+10公里40′40″+1200米4′48″,平均每公里4′12″+。
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发表于 2018-3-26 09:06:38 | 显示全部楼层
加油哟
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