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长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-10约跑:

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发表于 2018-3-8 08:08:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
长乐路遥马拉松俱乐部2018-03-10约跑:
( k2 E2 k2 w" G; T(1)2018-03-10星期六早上约跑半马,地点梅花滨海大道(联系金榕)。
) v! E$ g9 w; z5 u* Q(2)2018-03-10星期六下午3点约跑半马,地点2中田径埸(联系家豪);9 m+ N1 q: Z4 v' z
(3)2018-03-10星期六下午3点约跑半马,地点南山体育场(联系锦秀)。+ A# G- g! t% o2 T2 I2 m# U
任选。备战4月1日横店马拉松。
" K+ f6 W# G5 S; j! s% g* x
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 楼主| 发表于 2018-3-10 17:53:17 | 显示全部楼层
2018-03-10(星期六)多云6℃~16℃东北风3级。春光明媚,但有点冷。下午3点跑步53圈21.2公里88′56″=10公里43′28″+10公里40′40″+1200米4′48″,平均每公里4′12″+。
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发表于 2018-3-26 09:06:38 | 显示全部楼层
加油哟
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