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“三减三健、迈向健康”宣传活动在横岭举行

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发表于 2017-9-6 19:40:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
2017-09-01是第11个全民健康生活方式日。上午,由长乐市卫生和计划生育局主办的“三减三健、迈向健康,2017年长乐市第二阶段全民健康生活方式行动启动仪式”在金峰镇首台村横岭自然村敬老院前举行。相关单位和部门均积极派员参加。
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“三减三健”指的就是减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。  G5 e% U- @" C  m, ?
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据专家介绍:食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管、胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的风险显著增加;食用过多的烹调油和动物脂肪会导致高脂血症,长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、糖尿病、高血压等疾病;糖是龋齿最重要的危险因素,长期食用会降低其他营养品的摄入,造成膳食不平衡,导致体重增加,并加剧慢性疾病风险。
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因此,要想拥有健康的生活,必须减少盐、油、糖的摄入。" B6 K: F! D$ T0 {
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“全民健康生活方式行动”同时提倡:注意口腔健康、合理控制体重,保持骨骼健康状态。除了保持良好的卫生习惯外,适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用。
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9 @# [9 U: z% M' L此次活动还由承办方长乐第二医院医师提供免费量血压、血糖服务,受到当地群众欢迎。金峰志愿者也来到现场协助分发宣传单页、维持秩序、登记造册。$ Q* C5 T0 n7 E, ^: F% J) K% f" u
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据统计,整场活动共服务群众近百人次,发放壹百多份相关宣传材料。
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