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“三减三健、迈向健康”宣传活动在横岭举行

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发表于 2017-9-6 19:40:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
2017-09-01是第11个全民健康生活方式日。上午,由长乐市卫生和计划生育局主办的“三减三健、迈向健康,2017年长乐市第二阶段全民健康生活方式行动启动仪式”在金峰镇首台村横岭自然村敬老院前举行。相关单位和部门均积极派员参加。
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9 l( f0 a1 l$ v+ O$ j( _$ A$ p( J“三减三健”指的就是减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。
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% |( z1 R) x) I, c" w& D2 _& [2 \据专家介绍:食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管、胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的风险显著增加;食用过多的烹调油和动物脂肪会导致高脂血症,长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、糖尿病、高血压等疾病;糖是龋齿最重要的危险因素,长期食用会降低其他营养品的摄入,造成膳食不平衡,导致体重增加,并加剧慢性疾病风险。4 x& C! ?6 k* F8 \* s

& _; t0 F+ p2 h* Y7 f) Q' m因此,要想拥有健康的生活,必须减少盐、油、糖的摄入。
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“全民健康生活方式行动”同时提倡:注意口腔健康、合理控制体重,保持骨骼健康状态。除了保持良好的卫生习惯外,适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用。) W8 I% L) {0 Q" m! z" N& J

) }1 c+ H1 F1 A$ y* m此次活动还由承办方长乐第二医院医师提供免费量血压、血糖服务,受到当地群众欢迎。金峰志愿者也来到现场协助分发宣传单页、维持秩序、登记造册。5 x  H3 j! R6 Z  Z9 l, u3 `
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据统计,整场活动共服务群众近百人次,发放壹百多份相关宣传材料。
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