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第60马:楚雄山地马拉松2017-08-06

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发表于 2017-8-7 11:21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
第60马:楚雄山地马拉松2017-08-065 S( R, [4 o/ o
长乐路遥马拉松俱乐部2017-08-06参加楚雄山地马拉松:家豪3:55:13,依钦3:59:58,王超5:20:13,锦秀5:31。
' Y$ d1 H0 P+ S1 |& i楚雄山脚海拔1850m,全程无平路,不是上坡就是下坡,累死宝宝了。半程时10多名,然后饿得不要不要的。算了,追进前十太累,索性放慢节奏,30k后走路,最后掉到30多名。
: t0 V/ u2 A. I& T: t/ ^$ G( i% R1 c这十多天玩累了丶都没锻炼,我丶超丶秀状态不好,我拉肚子丶王超感冒丶锦秀咳嗽,就偷懒吧,玩玩比赛。依钦状态较好,进步显著。秀秀再贪玩点,火车就赶不上了,我和依钦在终点望眼欲穿。; `9 [5 B  Q* i; a/ {& Y( q
王超5:11到终点前,坐在终点前等5:20过线,最终5:20:13冲过终点,下回弄个5:13:20。锦秀半程左右走走跑跑,5:31完成,王超冲过终点后下大雨,锦秀淋雨1公里多。
+ y- v( T. |0 A% U7 S. o& k感谢依钦夫妻盛情款待。女士们,有兴趣可以向钦嫂学习做各种小吃,粽子丶番芋丸⋯,人间美味。有此说法:抓住男人的胃,拴住男人的心。书上说的,我只是搬运工。8 M4 N, o& d/ I6 \4 n. |
2017年7月22日半夜到昆明,9个人,我家3人丶锦秀3人丶东惠2人丶王超1人。23-31日玩了九天,昆明石林丶滇池丶西山丶民族村,大理古城丶洱海丶苍山,丽江古城丶玉龙雪山丶蓝月谷,香格里拉普达措国家公园等地,运气不错,走到哪晴到哪,7丶8月云南雨季。审美疲劳,腻了,8月1-2日在丽江闲逛,8月3日沒有跑马6人先回家,在云南12天。跑马3人到大理祥云县找依钦,8月6日楚雄马拉松赛后回家,在云南15天。3 @& F' L1 f7 g0 N( s) I

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