请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

福建长乐金峰论坛

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1525|回复: 0

中医眼中的健康标准

[复制链接]
发表于 2013-10-7 18:12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
□百科荟萃 ■摘自《特别关注》0 ?% d( s# m) u4 f9 u$ n% c
    中医认为,健康的人应该符合以下10个标准:* D' \8 t: C& C7 F
    双目有神。目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。《黄帝内经》说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。
8 k  |7 m" l! h3 T; M* M, H1 G3 h  M    脸色红润。面色红黄隐隐,明润含蓄。古人说“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”,因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。; L8 ]+ ?) l& ]) k: R; y
    声音洪亮。肺主气,肺气足,则声音洪亮;肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否。( d( m4 F9 i# ~/ i+ e
    呼吸匀畅。《难经》指出:“呼出心与肺,吸入肝与肾”,可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。呼吸不急不缓、从容不迫,证明脏腑功能良好。
: L" ]* ]! ^( e    牙齿坚固。口腔卫生,基本没有龋齿和其他口腔疾病。中医认为,“肾主骨”,“齿为骨之余”,牙齿与骨同源,牙齿依赖肾中精气来充养。肾精充足,则牙齿坚固、齐全。" _, L8 N0 j" A3 _$ A- B7 y
    头发润泽。中医认为,“肾者,其华在发”,“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养。健康的人精血充盈,头发润泽。
% e# U* |$ {1 I# j/ ~, L4 |    腰腿灵便。腰为肾之府,肾虚则腰乏力。膝为筋之府,肝主筋,肝血不足,筋脉失于濡养,则四肢屈伸不利。灵活的腰腿和从容的步伐是肾精充足,肝血旺盛的表现。
$ Y! N" b; @9 O, I" {, @+ H# ?    体形适宜。即保持体形匀称,不胖不瘦。中医认为,胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。过瘦过胖都是病态的反映。
; @; J2 u- m% l4 {! c# n    记忆力好。“脑为元神之府”,“脑为髓之海”,“肾主骨生髓”。脑是精髓和神明高度汇聚之处,人的记忆全部依赖于大脑的功能,肾中精气充盈,则髓海得养,表现为记忆力强、理解力好。! w9 }; ]: w+ j9 S
    情绪稳定。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种神态变化反映着机体的精神状态。七情能正常表达则身体健康,七情过度表达则直接伤及五脏:过怒伤肝,过喜伤心,思虑过度伤脾,过度悲忧伤肺,惊恐过度伤肾。
( y9 n) P/ _; F$ n# q
; o; X0 X3 X" R
4 _9 L: p9 N% s& c' s4 y. J+ J 9 s1 Z8 V& B* A
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|金峰论坛 ( 闽ICP备15022188号

闽公网安备 35018202000102号

GMT+8, 2018-5-22 06:25 , Processed in 0.189571 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表