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小心,久吹空调身体“受伤”

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发表于 2013-7-23 10:14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
据22日家庭医生在线报道 产生空调病的原因:第一,过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度,人体调节温度的能力对此无能为力。第二,从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内,温差较大且温度骤变,人体的植物神经系统难以适应,就会出现易怒、紧张、失眠等症状。第三,在空调温度超冷的房间里,负离子几乎等于零。空气负离子可使人精神振奋,有空气“维生素”的美称。空气若缺乏负离子,人会感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定,普通居室内每平方厘米负离子数为50个,而使用空调后可减少至10个以下。
, ~. h9 ]9 I3 z5 T, e; n" J8 ^) W呼吸道最“脆弱”1 F! K' y1 Z9 Y4 a
    人的呼吸道是最脆弱的,冷气一旦攻破呼吸道的脆弱“防线”,人就会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状,即上呼吸道疾病。专家称空调引起较严重的下呼吸道疾病是肺炎。长时间使用中央空调的人,要小心军团菌,此病的潜伏期大约是2天至12天。患者的上呼吸道虽没有反应,但身体会发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。- r9 q/ F+ a  J, a5 _6 h; N" Z2 ?5 [
大脑神经会失衡
, X) M+ h; F6 ~- h: q    经常坐在空调房里的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、爱忘事的情况。据介绍,这是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调过多地吸附了负离子,让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。9 z: U) r9 W, C2 n: a' z
关节、肠胃易受凉
. R4 L9 {" E2 M. o0 K7 e    年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长时间吹空调,低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。此外,久呆空调房,也会影响人的肠胃功能。/ x- e5 P4 R. C  _; A
当心吹歪脖子
& u3 A' c+ N; s4 `. ?9 ?# ?    长时间处在空调环境下,冷风频吹,很多“歪脖”、“弓腰”就此产生。专家指出,白领长时间低头伏案工作或以一种姿势长时间上网,颈椎长时间处于屈位,因此,使用空调时,要注意头颈、肩膀等位置的保暖。
& y( ?" J: X6 ]4 I" G7 I裸露皮肤让湿疹
* m  n; e- D, w; o  v  x    很多空调长期未用,过滤网上吸附了大量的灰尘、霉菌等,随着空调的冷风吹进室内,它们会附在人的皮肤上,或被吸入体内。不少空调房内空气不流通,大大增加了诱发湿疹的可能性。此外,空调长时间制冷,会产生冷凝水,使空气越来越干燥,加速人的皮肤的水分流失,成为湿疹复发的又一主因。
+ S! C5 l  p/ `9 j+ Q- z六招应对空调病
% ]* n& `6 {6 i+ `8 i' B    1.使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清理一次空调机身。4 U+ z) q. [9 t) _. y) ?' c* v
    2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动。多喝开水,这样可以加速体内新陈代谢。1 K% a1 M7 f6 u) t  n
    3.空调室温和室外自然温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全。睡前活动,有利于血液循环。
! N6 p) v- F* D1 x3 \7 U    4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上。" H! v3 k7 ^& q+ N- X# _
    5.保持皮肤的清洁。由于经常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。故应常常洗澡。
/ e# R3 i! T5 f    6.空调房间内不要吸烟。以免烟雾中致癌物质累积增多,对人体造成危害。  m- i" d2 c0 A

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发表于 2013-7-24 01:25:52 | 显示全部楼层
长见识了!
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发表于 2013-7-25 08:52:01 | 显示全部楼层
什么事情过度都是有害的。
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