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小心,久吹空调身体“受伤”

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发表于 2013-7-23 10:14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
据22日家庭医生在线报道 产生空调病的原因:第一,过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度,人体调节温度的能力对此无能为力。第二,从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内,温差较大且温度骤变,人体的植物神经系统难以适应,就会出现易怒、紧张、失眠等症状。第三,在空调温度超冷的房间里,负离子几乎等于零。空气负离子可使人精神振奋,有空气“维生素”的美称。空气若缺乏负离子,人会感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定,普通居室内每平方厘米负离子数为50个,而使用空调后可减少至10个以下。5 b/ P+ q3 C" d* E- n, t
呼吸道最“脆弱”  r1 ~6 ?* P: y' t: D8 u) s6 {
    人的呼吸道是最脆弱的,冷气一旦攻破呼吸道的脆弱“防线”,人就会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状,即上呼吸道疾病。专家称空调引起较严重的下呼吸道疾病是肺炎。长时间使用中央空调的人,要小心军团菌,此病的潜伏期大约是2天至12天。患者的上呼吸道虽没有反应,但身体会发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
7 Q& W) r  W# M' ^: y0 J大脑神经会失衡
' C$ k. [2 \8 H# V  O( D    经常坐在空调房里的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、爱忘事的情况。据介绍,这是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调过多地吸附了负离子,让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。4 ?( @" g0 D' L2 b* P9 U
关节、肠胃易受凉, M( V# B2 J$ U* E
    年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长时间吹空调,低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。此外,久呆空调房,也会影响人的肠胃功能。" ~# A# f8 f- \4 ~
当心吹歪脖子
7 V& J# @( o4 V3 t    长时间处在空调环境下,冷风频吹,很多“歪脖”、“弓腰”就此产生。专家指出,白领长时间低头伏案工作或以一种姿势长时间上网,颈椎长时间处于屈位,因此,使用空调时,要注意头颈、肩膀等位置的保暖。
1 ^) E7 M3 L' y. o# q, ?. e裸露皮肤让湿疹" v! ?) ^$ ]/ O/ u' f: @2 C
    很多空调长期未用,过滤网上吸附了大量的灰尘、霉菌等,随着空调的冷风吹进室内,它们会附在人的皮肤上,或被吸入体内。不少空调房内空气不流通,大大增加了诱发湿疹的可能性。此外,空调长时间制冷,会产生冷凝水,使空气越来越干燥,加速人的皮肤的水分流失,成为湿疹复发的又一主因。
+ U. l. b9 E! u3 U) y8 j六招应对空调病6 p1 {) A1 f- B- T  v2 P
    1.使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清理一次空调机身。
4 @9 u% A1 e" P" x$ N  Z    2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动。多喝开水,这样可以加速体内新陈代谢。
9 i, t- k/ t/ O5 M    3.空调室温和室外自然温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全。睡前活动,有利于血液循环。
, f) @# s* L# ?. v! i7 W3 l8 s, g8 h9 l* r    4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上。
5 e, v" i& w$ T. q5 ~6 y8 V; i    5.保持皮肤的清洁。由于经常出入空调环境,冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。故应常常洗澡。
6 }/ \  h7 m% h6 X9 x    6.空调房间内不要吸烟。以免烟雾中致癌物质累积增多,对人体造成危害。
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发表于 2013-7-24 01:25:52 | 显示全部楼层
长见识了!# K8 f- U+ M1 _) ~- {
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发表于 2013-7-25 08:52:01 | 显示全部楼层
什么事情过度都是有害的。
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